试管婴儿孕育宝宝前后,宜吃什么饮食?

试管婴儿孕育宝宝前后,宜吃什么饮食?越来越多人因为不怀孕到辅助生殖科进行试管婴儿治疗,除了专科的治疗以处理,饮食方面我们也有一些建议。均衡饮食,控制体重。那么,试管婴儿孕育宝宝前后,宜吃什么饮食?今天我们就一起来了解一下吧。

试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称,是指采用人工方法让卵细胞以精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

一:多食新鲜的蔬菜及水果

蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果,建议每天食用蔬菜水果500至1000克。

蔬菜:炒熟的西红柿、西兰花。

水果:奇异果、橙子、橘子、西柚、蓝莓、百香果

二:每天食用坚果类食物

每天五个核桃、一小把花生、杏仁片、黑芝麻。注明:尽量是新鲜或原味的,防止腌制的。

三:合理选择肉类

肉类能够选择虾肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等,建议每天食用1-2个鸡蛋。

四:少食或者禁食的食物

防止腌制食品

比方说腌制辣椒,咸菜,咸鱼等。

五:戒烟限酒

女生一定不能抽烟,男生阶段性的戒烟。不能酗酒,建议喝点红酒,每天的量是30-100毫升。

试管婴儿孕育宝宝前后,宜吃什么饮食?试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床以发育更为顺利。试管婴儿移植后,女性能够多吃蔬菜以富含蛋白的食物,不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物,也切忌抽烟喝酒,防止进食过多的进补食材。